みなさま、こんにちは!
「グルメなプチセレブの毎日」をお届けするkeikaです。
今日は、馬路村農協のゆずポン酢を使った、ツナとレタスのさっぱりとしたサラダをご紹介します。
このポン酢は、香り高いゆずの風味が際立っていて、サラダにぴったり!
一度このゆずポン酢を使うと、その絶妙な味わいにリピート間違いなしですよ。
実際に私が作った山盛りのツナレタスサラダは、あまりの美味しさにあっという間になくなってしまいました。
そんな馬路村農協のゆずポン酢を使った、爽やかで心地よいレタスサラダのレシピ、ぜひ皆さまもお試しください!
【レタスサラダ(ツナ入り)は馬路村農協ゆずポン酢で優勝!】の材料(1人分)
- ツナ缶(オイル漬け、小または中サイズ) 1/2缶
- レタス 60g
- 玉ねぎ(小サイズ) 1/4個
- プチトマト 2個
- ポン酢 小さじ2 ※馬路村農協のゆずポン酢使用
- ブラックペッパー 少々
【レタスサラダ(ツナ入り)を馬路村農協のゆずポン酢で味付けする爽やかな絶品レシピ】の作り方
- 玉ねぎを薄切りにして、約5分間水に浸しておきます。
- レタスを洗って水気を切り、一口大に手でちぎってください。
- 「1」の玉ねぎをしっかりと絞り、ボウルに入れた後、オイルを含んだツナと「2」、ポン酢、ブラックペッパーを加えてよく混ぜ合わせます。
- 「3」を器に盛り付け、半分にカットしたプチトマトを色鮮やかにトッピングします。
ゆずの香りが際立っています!
高級ポン酢として相応しく、その風味は非常に特別です。
「馬路村農協のポン酢」を初めて使った時のことは、今でも鮮明に覚えています。
この最高のポン酢を、皆さまにも是非試していただきたいです!
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美味しいツナレタスサラダを作るコツ
- レタスの水気はしっかりと取り除くことが重要です。
- ツナ缶のオイルを活用することで、ドレッシングとしても素晴らしい役割を果たします。栄養と旨味がたっぷり含まれているため、料理に深みを加えることができます。
- このレタスサラダには、「馬路村農協のゆずポン酢」を使うことをお勧めします。ゆずの香りが際立っており、初めて味わった時の感動は忘れられません。皆さまにもぜひこの美味しさを味わっていただきたいです!
ゆずの香りが際立っています!
高級ポン酢として相応しく、その風味は非常に特別です。
「馬路村農協のポン酢」を初めて使った時のことは、今でも鮮明に覚えています。
この最高のポン酢を、皆さまにも是非試していただきたいです!
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レタスの効能
- 腸内環境を整える
- 高血圧の予防
- むくみの改善
- 貧血予防
- 鎮静効果
- 不眠の解消
- 免疫力アップ
- 美肌効果
まとめ
このレシピでは、シンプルながらも風味豊かなレタスサラダをご紹介しました。ツナが加わることで、レタスのシャキシャキ感とツナの深い味わいが絶妙にマッチし、格別の美味しさを生み出します。
ツナはその低カロリーでありながら高タンパク質を誇ることから、ダイエットをサポートする優れた食材として知られています。
このレシピでは、ゆずの爽やかな香りが際立つ馬路村農協のゆずポン酢を使用し、味わいに爽快感を加えます。
ポン酢の酸味がサラダに軽やかな味わいをもたらし、ツナ缶に含まれるオイルと組み合わさることで、簡単ながらも満足感のある一皿に仕上がります。
ツナ缶のオイルには、ツナの栄養が溶け出しており、健康にも良いとされています。
多くの家庭で常備されているツナ缶を活用し、健康とダイエットに配慮しつつ、手軽に作れるこのレタスサラダは、食べる人を虜にすること間違いなしです。
一度試したら忘れられない、爽やかでヘルシーな味わいを、ぜひご自宅でもお楽しみください。
皆さまのレタスサラダのバリエーションが増えることをお約束します。
ゆずの香りが際立っています!
高級ポン酢として相応しく、その風味は非常に特別です。
「馬路村農協のポン酢」を初めて使った時のことは、今でも鮮明に覚えています。
この最高のポン酢を、皆さまにも是非試していただきたいです!
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